Das Seminar vermittelt grundlegende Kenntnisse der klassischen Moxibustion sowie einige weiterführende Therapiekonzepte.

• Einführung in die Geschichte und Methodik der Moxatherapie
• Verschiedene Indikationen und Techniken der Moxatherapie mit praktischen Übungen
• Die wesentlichen Parameter der Diagnostik in der Moxatherapie und das Erstellen von Therapiekonzepten

• therapiespezifische Diagnostik der möglichen Ursachen für Schmerzen der Lumbalregion
• Möglichkeiten der Mobilisation und Korrektur von Fehlstellungen und Blockierungen
• manuelle und reflektorische Techniken zur Regulation muskulärer Verspannungen

• Helfende Berufe - Balance - für andere da sein - für mich selbst da sein!
• Spannungsfeld “Persönliche Betreuung und Abgrenzung” erforschen
• Produktiver Umgang mit Erwartungen und Enttäuschungen im Berufsalltag
• Effiziente Pausen (Sekunden, Minuten, Stunden) - Entspannungstechniken
• Raum für Erfahrungsaustausch
• Raum für persönliche Anliegen
• Raum für Übungen
• Individuelle Strategien entwickeln

Schröpfen und Gua sha (eine sanfte Friktionsmethode mit einem stumpfen Löffel) sind ein wichtiges Teilgebiet im Rahmen der äußeren leitbahnorientierten Therapien der TCM. Schröpfen und Gua sha haben einen eigenen Platz im theoretischen Gebäude der TCM und können dadurch sehr gezielt eingesetzt werden. Diese Methoden sind klinisch überaus wirksam, sie wirken breitflächig und tief. Ihre Stärke liegt u.a. in der Bewegung von Flüssigkeiten und sogar “Xue” (Blut), sowie in der Beseitigung von “pathogenen Faktoren” wie “Hitze”, “Nässe” und “Wind” aus den Leitbahnen. Diese Methoden können ebenfalls gut bei inneren Organstörungen angewendet werden.

Wir vermitteln ihnen folgende Inhalte:

• Einführung in die Methode des Schröpfens und des Gua sha
• Verschiedene Methoden des Schröpfens und Übungen
• Kilnische Indikationen und passende, leicht in die Praxis zu integrierende Behandlungskonzepte

• Analyse und Bewertung der Entstehung statitscher Störungen
• Verschiedene Konzepte der Muskelfunktionsketten in der manuellen therapeutischen Arbeit
• Häufige Triggerpunkte und ihre therapeutische Nutzung

Ein Kurzseminar der Triggerpunkt-Therapie und Muskelketten - perfekt für das rasche Agieren in der täglichen Praxis!

Die Ausbildung in der kurzen Zeit ist zwar sehr anstrengend und fordernd, die Schule hat jedoch ein sehr hohes Niveau und der Wissenzuwachs ist gegenüber anderen überlegen. Die Lehrer sind wirklich sehr bemüht und helfen in jeder Situation. Erwähnenswert ist noch, dass die Ausbildung an der Zauner-Dungl-Gesundheitsakademie in vielen Instituten sehr positiv anerkannt wird und die Jobsuche dadurch erleichtert wird.

Meine Interessen erstrecken sich auf  „Fitness”, „gesunde Ernährung” und „alternative Heilungs- und Betrachtungsmöglichkeiten des Menschen”. So war es für mich selbstverständlich, die Ausbildung zum Biotrainer, den Grundprinzipien von Prof. Willi Dungl folgend, zu absolvieren.

In meiner Selbständigkeit lässt sich das vermittelte Wissen täglich auf seine Tauglichkeit prüfen - und bisher hat es mir beste Dienste geleistet.

Es quält der Schleim! Der Husten mag nicht weichen!

Es gibt nichts Lästigeres als Husten, der nicht weichen mag. Die Nächte sind mühsam, denn wer kann schlafen, wenn sein Kind hustet oder man selbst?
Ihr Kind mag aber keinen Hustentee trinken? Was tun?
Probieren Sie doch mal ein Apfelkompott mit Thymian:
Von 2 Äpfeln, Gewürznelken, Zimtrinde und etwas Vollzucker ein Apfelkompott zubereiten. In das noch heiße Kompott 2 -3 Stämmchen Thymian geben. 5 Minuten ziehen lassen, das Kraut entfernen und mit Honig süßen. Natürlich können Sie auch ein fertig gekochtes Apfelkompott erwärmen und einen selbst zu befüllenden Teebeutel oder ein Tee-Ei mit einem gehäuften Teelöffel Thymian für fünf Minuten hinein hängen.

Thymian und auch sein Bruder der Quendel sind herrlich bei Husten anzuwenden. Er wächst an sonnigen, meist trockenen Wegrändern, Böschungen und Feldrainen bis zur Baumgrenze hinauf. Thymian wird von alters her in Form von Tee und Extrakten bei Husten und gegen Magen- und Darmbeschwerden verwendet. Beim Thymian braucht man nur wenig, da er stark wirksam ist. Dosiert man ihn zu stark, kann es zu Kopfschmerzen kommen, da er Thujon enthält. Deshalb ist sein Geruch und Geschmack so würzig, aromatisch. Er fördert den Auswurf, wirkt schleimlösend, krampflösend und keimtötend.

Bei lang andauerndem Husten hilft folgende Teemischung:
Eibischblatt 40g, Eibischwurzel 20g, Süßholz 20g, Königskerzenblüten 10g, Thymian 7g, Anis 3g.
1 Esslöffel dieser Mischung mit ¼ Liter heißem Wasser übergießen, 10 Minuten ziehen lassen und mit Honig gesüßt, schluckweise 2 - 3 Tassen trinken. Wenn Kinder Tee verweigern, können sie ein paar gekochte Äpfel oder Birnen in diesem Tee pürieren und als Mus servieren!

Die Blüten der Königskerze verwendete bereits Paracelsus bei Asthma, Atemnot, Bronchialkatarrh, Brustverschleimung, Erkältung, Fieber und Neuralgien. Die wichtigsten Wirkstoffe sind Schleimstoffe und Saponine neben weiteren wie Flavonoiden und Phenolcarbonsäuren. Ihre Schleimstoffe rufen eine Linderung bei Hustreiz hervor. Den Saponinen wird ein auswurffördernder Effekt nachgesagt, aber auch eine entzündungshemmende, virentötende Wirkung wird vermutet.
Der mit der Malve verwandte Eibisch ist Hustenreiz lindernd und schützend für die Schleimhaut. Wegen des angenehmen Geschmackes wird er gerne von Kindern genommen.

Eine andere geschmacklich herrliche Möglichkeit ist ein Birnencongee:
Drei bis fünf Birnen waschen, in Stücke schneiden und Saft auspressen, den ausgepressten Saft mit 50 g poliertem, rundkörnigen Reis und Zucker nach Bedarf in einen Tontopf geben und mit 400 ml Wasser eine Schleimsuppe (Congee) herstellen. Dazu köcheln Sie die Zutaten mindesten eine dreiviertel Stunde. Dies zwei- bis dreimal täglich leicht erwärmt einnehmen.
Wenn Sie Ost und West verbinden wollen ehren Sie Lindenblütentee. Er wirkt schweißtreibend und unterstützt die Entgiftung über die Haut. Besonders hilfreich ist er, wenn man merkt, dass der Infekt sich in die unteren Atemwege ziehen will und so ein leichter Druck auf der Brust herrscht, ohne dass noch ein Husten da ist. Auch hier gibt es eine Alternative zum Tee. Kochen Sie sich ein Birnenmus mit Lindenblütentee. Birnen sind nach der Chinesischen Philosophie hervorragend geeignet um den Lungenmeridian zu befeuchten und zu stärken. Gerade all jenen, die unter trockener Heizungsluft leiden, tut dieses Mus gut. 2 Birnen waschen, schälen und entkernen, in Stücke schneiden mit ¼ Liter Lindenblütentee, 1 Zimtrinde und 2 Gewürznelken weich kochen, Gewürze entfernen und ausgekühlt mit etwas Honig gesüßt zu einem Mus pürieren.

Sollten Sie schon im Sommer an die Hustenzeit gedacht haben, so ist Omas Hustensaft ein herrliches Hilfsmittel. Notfalls bekommen Sie auch einen guten Saft in der Apotheke!
Spitzwegerich ist ein altbewährtes Mittel, welches rasch hilft. Dank der Inhaltsstoffe (Aucubin, Iridoidglykoside, Schleimstoffe, Flavonoide, Gerbstoffe, Cumarine, Kieselsäure) hat Spitzwegerich hervorragend schleimlösende Wirkung und steigert die Abwehrkräfte. Auch seine antibiotische Wirkung ist nachgewiesen.

Rezept für Hustensaft nach Omas Rezept:
100 g frische Spitzwegerichblätter werden geschnitten, mit ½ l siedendem Wasser übergossen und zugedeckt eine Stunde stehen gelassen. Danach seiht man durch ein Leinentuch und verkocht die gewonnene Flüssigkeit mit 500g Honig zu Sirup. Wer die Wirkung noch etwas verstärken will, kann bei der Teebereitung 2-3 Stämmchen Thymian zugeben.

… was Sie bei Erkältungen niemals tun sollten?
- Heiße Milch mit Honig trinken! Dieses beliebte Hausmittel ist gut bei Unruhe und Einschlafstörungen. Bei Erkältungen jedoch verschleimt es und führt erst recht zu einer verstopften Nase und verschleimten Bronchien!
…, dass Sie Milch und Milchprodukte bei Erkrankungen mit Schleim meiden sollten?
In der chinesischen Medizin/Diätetik gelten Milch und ihre Produkte als energetisch kühlend und bei übermäßigem Verzehr über längere Zeit als feuchtigkeitsbildend. Diese Feuchtigkeit wandelt sich bei einem geschwächten Immunsystem in Schleim um. Gibt man bei einer vorhandenen Verschleimung, wie dem Schnupfen, noch mehr schleimbildende Substanzen hinzu, verschlimmert sich die Erkrankung bzw. zieht sich der Genesungsprozess länger hin. Weitere feuchtigkeits-/schleimbildende Nahrungsmittel (bei übermäßigem Verzehr) sind z.B.: Bananen, Salate oder rohes Gemüse, Süßigkeiten und Tiefkühlkost.
…, dass Heizungsluft zu trockenen Nasenschleimhäuten führen kann?
Die physiologische Nasenflora wird durch die Atemluft befeuchtet, so dass diese sich gut gegen Fremdkörper wie Viren und Bakterien wehren kann - Schnupfen ist eine natürliche Abwehrreaktion gegen Fremdkörper. Trockene Schleimhäute hingegen bilden einen guten Nährboden für Viren und Bakterien, da das Immunsystem geschwächt ist. Daher sorgen Sie für regelmäßiges Lüften und Befeuchten der Räume in denen Sie sich befinden (vor allem im Schlafzimmer). Stellen Sie z.B. eine Schüssel mit Wasser auf die Heizung.

Wenn Sie all diese Ratschläge befolgen, kommen Sie gesund durch den Winter!

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